连翘金银花茶可以长期喝。连翘金银花茶主要成分包括有连翘叶、金银花、藿香、鱼腥草、薄荷、甘草等，这些成分能够有效起到清热解毒、清咽利喉、抑菌、抗感染、清热泻火的效果，在日常生活中饮用也可以起到提高人体免疫力的效果，其中藿香、鱼腥草等物质还具有杀菌、抗病毒的效果。