莓茶具有改善便秘、清除自由基以及促进胰岛素分泌的作用。
1.改善便秘：莓茶进入人体之后能有效清除血液里面的杂质以及毒素等物质，并将其排出体外，调理肠胃功能，促进排便，对于便秘能起到很好的改善作用。
2.清除自由基：莓茶里面含有天然得抗氧化剂成分，喝莓茶能有效清除身体体内的自由基，修复受损的的细胞，起到延缓衰老的作用。
3.促进胰岛素分泌：莓茶能促进胰岛素的分泌，增强胰脏功能，还能调节血糖，软化血管，对于心脑血管疾病具有很好的预防作用。