一个动作治好脑供血不足是真的，这个动作就是进行燕子飞训练，这个训练可以帮助使用者改善存在的颈椎异常情况，当颈椎异常得到改善以后，存在的脑供血不足也能得到改善，不过，采用这样的方法调节脑供血不足一定要注意坚持每天都锻炼，同时不能代替药物以及专业的治疗手段，只能起到辅助改善的效果，建议患者前往正规医院进行系统的治疗。