果维康维生素c没100g含有12.66g维生素C，其1瓶的规格为0.79g*60片，成人每天仅需服用1片即可满足人体日常所需，1瓶可以服用2个月。坚持服用维生素C能够帮助提高基体的免疫力，能够帮助改善经常感冒、牙龈出血和坏血病的情况，还能够帮助促进体内铁元素的吸收，建议在服用时也应该多注意合理膳食，多吃含有vc的水果蔬菜，坚持锻炼，这样免疫力才能够有效得到提高。