果维康应该按照其产品的服用说明服用，以果维康维生素C含片为例，成人一天吃1片，儿童一天吃半片是最佳服用量。这是一款蓝帽保健食品，具有国家批准的补充维生素C的保健功效，适用于4岁以上需要补充维C的人群服用，并且它的成分温和不添加化学物质，能够为人体补给日常所需的矿物质和微量成分，有需要的可通过正规渠道进行购买。