并没有10秒让自己死亡不疼的方法，建议不要采用如此极端的方式结束自己的生命。每个人的生命都只有一次，生命是很可贵的，不要为了一些小事情就想要结束自己的生命去走向死亡。如果生活当中遇到了一些事情，可以和家人商量，寻求朋友的帮助，没有什么事情是过不去的，当我们走过这个困难的时候，就会发现生活其实是很美好的，没有必要结束自己的生命。