磷虾油可以长期食用，磷虾油是一种常见的海洋油脂，其中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，可以有效改善人体的免疫力。磷虾油的功效可以改善血液循环，促进血液循环，降低血液中的胆固醇，对防治心血管疾病有很好的作用，有助于维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病、改善关节炎，同时可以起到降低血脂、护肝明目、调节三高、促进血液循环、促进大脑神经发育、抗癌抗氧化等功效。