在经期喝一些姜汁红糖水对于你的痛经状况是有缓解的功效的，而且经常喝姜汁红糖水对我们的女性朋友们的身体是有很大的益处的，它能够帮助我们排除体内的废物和赃物，有的时候还能够缓解自己腹胀和腰痛的症状，不过你在经期的时候一定要注意做好保健的工作，不要吃那些辛辣的食物了，而且也要保持心情上的愉快，争取让自己在下次不要出现痛经的情况了，排除掉自己的症状出现。