保元汤的标准配方是黄芪、人参、肉桂、甘草、姜、白术、红枣、防风、连翘、白芷、茯苓、川穹，，它是一种具有益气温阳、养血安神、补脾胃的功效的中药方剂，其主要材料黄芪、人参、肉桂、甘草都属于中药，可以起到大补元气、调节情绪、益气固表等作用，日常生活中精神不佳、头晕健忘、元气不足等人群坚持食用可以有效改善症状。