你好，建议你要用热开水进行浸泡，因为如果你使用的是凉水的话，新鲜柠檬中的营养成分就会流失，而且也会有泡不开的情况，多喝一些柠檬水对我们女性朋友的肌肤和身体都是有好处的。
建议你在食用柠檬水的时候，还可以多吃一些新鲜的水果进行配合食用，这会大大的增加我们身体内部营养成分的摄入，而且新鲜柠檬的营养成分会比干柠檬多的多。