胆结石最怕的三种早餐包含有油炸类、手抓饼、鸡肉卷等等，如果有胆结石，建议尽可能避免用这些食物当早餐，否则就会因为自己选择的饮食不当而导致自己的胆结石问题变严重，建议有胆结石的人群选择吃稀饭、面条、鱼虾、牛肉等等食物，在平时也可以使用一些可以帮助胆结石排出体外的药物，还可以通过运动帮助胆结石排出体外，不过，运动要注意控制好度，否则就会适得其反。