巴戟天与肉苁蓉补肾效果都是非常不错的，相对来说巴戟天的药性更温，可以帮助有效改善人体肾虚导致的腰膝酸软以及心悸不齐等症状；肉苁蓉可以帮助润燥滑肠还可以帮助补肾益精，这两者都是非常不错的，可以根据自己的时间情况来选择适合自己的，这两者相对来说对人体都是没有伤害的，可以放心服用。