喝西梅汁一个月可以瘦掉5-20斤，每个人的肥胖体质不同那么消瘦的程度也是不同的。西梅汁可以帮助减肥，是因为它里面富含有丰富的纤维素，这是一种可以促进肠胃蠕动，能够降低体内血脂，帮助燃烧体内脂肪，从而能够让自身的体重得到改善。西梅汁也不是药物，它是一款可以控制脂肪摄入量的健康减肥饮品，为了快速减肥还可以控制饮食，辅助健康有效的瘦身运动。