个人推荐塑时光牌子的酵素咖啡，我大概喝了半个月左右，体重降了4-5斤左右，我是搭配运动一起服用的，早上来一杯去运动，它能很好的增强饱腹感，促进肠胃蠕动以及脂肪的分解，燃烧，在这样的时间内有这样的效果，我还是非常满意的，之后连续喝，也没有出现反弹的现象，非常放心的使用，我的亲身经历，有需要的小姐妹真的可以考虑一下。