酵素咖啡和黑咖啡都有利减肥，其中酵素咖啡中不仅含有咖啡成分，还含有丰富的酵素以及绿茶粉成分，在这些成分的作用下，能够很好的促进肠胃蠕动和消化，加快脂肪新陈代谢以及燃烧分解，并强制排出体外，清理肠道内的垃圾以及油脂，从而达到减肥的效果，坚持使用的话还能够起到调理肠道以及缓解便秘的效果。具体哪一个效果好，取决于每个人的体质，有需要的可通过正规渠道进行购买。