当归+黄芪+红枣+枸杞+老姜搭配一起服用可以补血补气、预防贫血、提升免疫力。其中当归可以活血，还能润肠通便，黄芪可以补气，红枣可以滋补气血，枸杞可以补血气，老姜可以改善体虚。这四种可以直接熬成汤来喝，也可以直接服用当归黄芪铁片来吃，因为当归当归铁片内含有诸多可以补气血的中药材，在改善亏虚或气血不足方面有更好的作用。