韭菜籽补骨脂的吃法比较简单，只需要选择直接加水服用即可。能够有效改善腰肌酸软、尿频尿多等问题，整体的效果还是非常不错的。另外也可以直接加一些黄酒，能够缓解腹泻，可以改善肾虚阳痿，另外也可以加上一些比较好的中草药，比如肉苁蓉，比如山茱萸，比如淫羊藿。再加上一些山药粉时，也能够有效达到补肾壮阳的作用。