三丽牌璇姆茶是真的可以减肥，因为三丽牌璇姆茶一款蓝帽产品，具有减肥的保健功效，所以服用三丽牌璇姆茶可以起到辅助减肥的效果。三丽牌璇姆茶的主要成分是乌龙茶、荷叶、番泻叶、泽泻、决明子等，每100g含：茶多酚4.04g、总蒽醌0.36g，服用方法为每日3次，每次1袋；孕妇及哺乳期妇女不适宜服用。