枸杞和五味子泡水喝通常具有滋补肝肾、涩精止泻、宁心安神的功效。可以用于肝肾阴虚、肺阴不足、盗汗多梦、精子质量差、失眠多梦等问题，男性朋友在日常生活中饮用还能够起到一定壮阳益精、改善性功能障碍的效果，但是需要注意的是不宜过量服用。