美日减黑咖啡建议这样喝：
1、早餐喝黑咖啡：消肿、通便
有利于消肿、促进排便，易水肿、便秘的姐妹可以每天早晨来一杯黑咖啡，还有一定抗衰老的功效
2、饭后半小时：促进脂肪代谢
咖啡中含有的咖啡碱可以很好的促进脂肪分解！脂肪代谢加快了，也就不容易囤积脂肪，不易变胖
3、运动前半小时：加速燃脂
运动前半小时喝一杯黑咖平均能有效提高代谢2%~ 11%让我们有氧运动消耗更多的热量，加速脂肪的燃烧