有偏头痛的人群的三大禁忌分别是不喝酒、不吃刺激食物、不吃含有亚硝酸盐的食物，适合做有氧运动，同时要注意保持好的情绪，适当休息，只有这样才能够让自己的偏头痛问题得到改善，如果发现自己的偏头痛问题发作比较频繁，那么，这时候可以根据情况选择对应的药物来帮助自己，让自己的偏头痛问题可以随之得到改善。