乐了白芸豆的服用方法是餐前服用1-2片即可。乐了白芸豆的主要成分是白芸豆、黑生姜提取物、海藻提取物、仙人掌粉等，其中白芸豆具有阻断淀粉吸收的功效；黑生姜提取物能够抑制糖分吸收；海藻提取物能够抑制超过50%的淀粉酶活性和脂肪酶活性；仙人掌中膳食纤维含量丰富，能够促进新陈代谢。这些成分共同作用能够起到减肥瘦身的效果。