清湿贴一片贴6-8小时。清湿贴的使用方法简单，清洁贴敷处，展开清湿贴，撕去胶纸，居中贴于神阙穴，发热后6-8小时取下。清湿贴的主要成分有铁粉、活性炭、艾草、蛭石和无机盐粉等，植物萃取，贴于皮肤上温暖不刺激，而且清湿贴模拟艾灸热效应物理作用，自行发热，恒温热敷，能够深层到达肌肤，能够有效达到祛除湿气，改善体质，瘦身减肥的效果。