善昂刺酸对失眠有用，它成分中含有的酸枣仁、茯苓、灵芝、五味子等提取物，是能够有效抑制神经兴奋，缩短入睡时间，延长深沉睡觉时间，调节情绪以及舒缓压力，从而来达到改善睡眠的作用，由于它都是由多种中草药物质组成，不含褪黑素以及让人依赖的物质，所以正常使用的情况下是不会对身体造成伤害的，可以放心使用。