盗汗自汗一味药可以搞定的就是浮小麦，就是小麦还没有成熟时的瘪籽，在中医里有一定的药用价值，性凉、味甘碱，可以入心经、肾经和脾经，可以起到益气、止汗和除热的作用，当身体由气虚造成了自汗、阴虚造成了盗汗的情况时，就可以使用浮小麦进行治疗，具有了固清止法、益气以及除热除烦等功效，同时还能缓解更年期潮热出汗和心烦失眠等症状。