人参蜜片并不是骗局，人参蜜片吃了效果不好原因很多，比如感冒发热患者是不能吃的，还有对人参蜜片过敏的人也不能吃，虽然人参蜜片具有补充元气，缓解身体倦怠的作用，但是只能起到一个辅助调节的作用，需要根据自身身体情况来正确食用，直接食用的效果不如用来泡水喝，可以每天取3-5片来泡水饮用，反复冲泡可以将人参蜜片的营养更加的释放出来。