西梅益生菌软糖可以调理便秘。西梅益生菌软糖在调理便秘方面有疗效，可以补充肠道的有益菌，调节肠道菌群的紊乱来改善便秘的情况。一般服用时间大约1周可以明显见效，疗程建议服用6-8周的时间。另外，便秘的患者也可以晨起喝一杯蜂蜜水，需要长期坚持才有疗效。便秘的患者必要时也可以加用促动力以及助消化的药物来促进胃肠道蠕动功能促进便秘的缓解。