健尔马辅酶q10真的有用。健尔马辅酶q10具有很强的抗氧化作用，能够防止细胞损伤和老化，而且能够有效清除自由基，增强心脏的收缩力和心肌代谢，有效预防心血管疾病的发生，坚持摄入还可以增强身体免疫力，改善和保护视力，延缓衰老，对人体的作用是非常显著的，但是也要注意，不同人群的需求量是不一样的，建议根据个体情况和医生建议确定摄入用量。