油柑牛油果控卡奶昔有减肥功效。牛油果奶昔一般是可以减肥。主要是由于牛油果奶昔属于一种低热量低脂肪的食物，可以起到代餐的作用，同时还可以促进肠胃道的蠕动，这样就可以起到辅助减肥的效果。日常生活中还要注意避免吃一些油腻性的食物，比如肥肉和奶油等，同时还要避免长期久坐或者是久站，以免对减肥瘦身造成影响，另外还要注意保证规律的生活。