五黑膏真的对白发有效果。五黑膏的主要成分是黑芝麻、黑豆、桑葚、黑枸杞、黄精等，这些成分能够帮助起到养发护发、乌发固发的作用，能够帮助改善发质不好、后天形成的白发的情况，坚持按照正确的服用方式按照周期服用效果会更好，在服用的过程中日常也可以多补充一些含刺梨、黑芝麻的食物效果更佳。