备孕期可以通过改善PH值的方式来提高生男宝宝的成功率。宝宝的性别是由精子的染色体决定的，染色体为Y时生男宝宝，为X时生女宝宝，其中Y染色体在碱性环境中更为活跃，因此建议男性在备孕期多吃碱性的食物，有助于提高生男宝宝的几率，此外，男性在备孕期间可以适当禁欲几天，使精液变浓，这样Y染色体精子数量会相对增多，也有助于提升生男宝宝的几率。