鸡蛋配韭菜壮阳效果最好。鸡蛋中富含丰富的蛋白质，而韭菜也是壮阳比较常用的蔬菜，这两者搭配是可以帮助改善肾虚导致的腰膝酸软等症状。另外，也可以选择鸡蛋加黄酒，黄酒中含有酵母菌以及微量元素，是可以帮助促进人体血液流通速度，可以帮助很好的壮阳，不过不建议过量服用。