一般辟谷5~7天可以排出妇科垃圾。辟谷是古人常用的一种养生方式，在辟谷期间不吃五谷杂粮，只以少量的水果、蔬菜充饥，这种方式可以减轻肠胃负担，促进体内毒素的排出，对于女性来说，辟谷有调节内分泌的作用，可以促进子宫内残留物的排出，调理妇科疾病。除此之外，辟谷还可以减肥瘦身、调理慢性疾病等等，不过辟谷时间不宜过长，以免造成营养不良，反而危害到健康。