良咔瘦身效果还是挺不错的，具体的瘦身功效因人而异。良咔瘦身作为一种膳食纤维减肥饮品，主要是通过调节身体平衡来达到减肥效果的，良咔瘦身多是一些粗纤维的成分，服用之后可以加速代谢，促进消化帮助减肥。除了每天检查服用良咔瘦身之外，还需要严格的控制饮食，少吃油炸油腻性的食物，并且还需要要辅助一些可行的有氧运动促进瘦身。