西梅膳食纤维果冻效果不错。西梅膳食纤维果冻的主要成分之一就是西梅，而西梅是很好的膳食纤维来源。膳食纤维对增加饱腹感、促进肠胃消化等方面都有很好的作用；并且西梅膳食纤维果冻低热量，所以服用西梅膳食纤维果冻不仅可以润肠通便改善便秘，还可以辅助减肥瘦身等。