青汁本身并不是骗局，只不过市场上有许多售卖假冒伪劣产品的，所以有些消费者使用之后没有达到理想的效果，就有了青汁是骗局的说法。青汁的主要原料是大麦嫩苗，其中含有丰富的膳食纤维以及维生素、氨基酸等，适当补充，可以促进肠道蠕动，加速排便，抑制脂肪的吸收，因此它很适合便秘、减肥等人士使用。