喝了薏米水拉稀并不是排湿气，薏米虽然去湿气的作用，适量的饮用是不会出现拉稀的，如果本身脾胃不好有点虚或者是喝了冰冷的薏米水就有可能闹肚子。薏米水本身可以利水健脾，清热解毒，因为薏米本身就是生冷的，如果脾胃功能不是很好的人还是不建议喝的。那么对于湿气很重的人要适量喝薏米睡，不要过量饮用以免引起腹痛食欲不振。