年轻人痛风没有什么丢人的，这是因为平时的饮食结构改变，摄入了大量的高脂、高糖、高嘌呤的食物，从而引起了尿酸不能正常排出，体内的尿酸就会增高，现在年轻人患痛风的人数在不断增加，主要与平时吃的零食、碳酸饮料以及缺少运动等因素有很大的关系，只要调整好饮食，坚持每天运动和多喝水，尿酸高是可以降低的，从而减少痛风发作的几率。