红枸杞原浆适合需要补充营养的人群、亚健康人群、工作压力大者、经常性睡眠状况不佳者、长期眼睛干涩者等，但对于外感湿热或者脾虚、泄泻的患者不建议喝。在平常生活中饮食方面要以多样化为主，还要多到户外去锻炼身体，增加自己的抵抗力。