经常在凌晨三四点醒在中医看来是健康出现了问题。中医认为,凌晨3~5点肺经当令,人体气血由静转动,此时最好处于深度睡眠状态,如果经常在这个时间段醒来,代表身体比较虚,气血不足,久而久之容易损伤肺部,引起咳嗽、气喘等症状,心脏疾病的患者也容易在凌晨3~4点发生意外,除此之外,经常在凌晨3~4点本来还会影响精神状态,出现焦虑、抑郁、浑身无力等症状。