17岁手冲打了4年要及时戒掉，这样身体才会慢慢恢复。大家要注意控制好手淫的频率，否则就会因为频繁手淫而导致出现失眠多梦、记忆力下降以及精力不好等等情况，如果长时间如此，患者的前列腺也会受到影响。在平时要注意适当运动、多多休息，不要有熬夜情况，同时要注意饮食均衡，如果有必要，也需要在医院找医生帮助自己治疗异常。