五红汤没有减肥的作用，坚持喝半年瘦了可能是改善体质导致的。五红汤有益气补血的作用，坚持饮用可以改善体寒的问题，体内湿气改善也有助于体重的减轻，而且五红汤里面有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，适合经期量较大的女性朋友，此外还有健脾暖胃，美容养颜的功效，有需要的可以尝试饮用。