晚安褪黑素胶囊具有肌肉松弛、镇静催眠的作用。佐匹克隆片的主要成分是褪黑素、维生素B6，能起到延长睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒次数的效果。但时的注意的是，佐匹克隆片属于改善睡眠的保健食品，保健食品并不是药物，不能代替药物治疗疾病，并且本品不适合少年儿童、孕妇以及乳母使用，同时，因为佐匹克隆片有可以让肌肉松弛的效果，所以用药期间不宜驾车或从事机械操作，也应绝对禁用酒精饮料。