莲子心茶泡水喝有壮阳作用，只是每个人服用之后所能够收到的实际效果有差别。莲子心可以发挥退热安神的作用，对于睡眠问题质量的提高有帮助，同时也可以入肾经，帮助应对男性所存在的遗精肾虚等问题。如果想要达到更好的壮阳效果，除了喝此茶饮以外也要多吃韭菜、牛羊肉等补肾壮阳的食物。