莲子心桑叶茶的功效：1、滋阴补肾：莲子心和桑叶可帮助滋阴补肾，缓解男性肾阴虚所引起的腰酸背痛乏力等症状，对于男性的遗精，也能通过饮用莲子心桑叶茶来缓解。2、养心安神：茶饮中所含有的莲子心对心脏是非常有帮助的，经常饮用可以让人心气足，对于心烦意乱、情绪失落等都有一定的缓解作用，是一种非常有用的补益食物。