莲子心泡水喝的害处在于可能会出现脾胃虚寒，但是只要掌握好剂量，一般不会对身体带来很大的伤害。莲子心可以起到清心安神、清肝火和平肝火的作用，由于本身性凉，所以在饮用之后，可能引起脾胃虚寒，从而感觉到胃肠不适，主要表现就是腹胀，腹痛等。平时泡水时可以先咨询一下医生，然后最好选择在饭后饮用，而且不要一次连续饮用半月以上，中间可以间隔一周后再使用。