茯苓薏湿茶的功效主要是祛湿排毒、健脾，一般按照使用说明正确服用是没有副作用的，不过婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女以及14周岁以下儿童不宜使用。茯苓薏湿茶的主要成分是茯苓、薏苡仁、决明子、荷叶、大麦、甘草、重瓣红玫瑰、荷叶等，饮用之后能够起到健脾祛湿、利水消肿、利水渗湿等作用，其服用方法为取1-2包放入杯中，加入150-200ml开水，等待3-5分钟左右即可饮用。