橘红罗汉果茶能长期喝，但应该控制每日的用量，不宜过量使用。橘红和罗汉果都是一些常见的中草药，具有清热解毒的功效，可以帮助人体清除体内的毒素，消除炎症，改善体质和免疫系统，长期服用还可以改善人体消化系统的功效，可以帮助消化和吸收食物，缓解肠胃不适等问题，起到养心安神的作用，改善睡眠质量，缓解压力。