狸米凝胶对网球肘效果是非常好的，其主要成分是卡波姆、水、植物油等，可以达到缓解疼痛和退热的作用，也可用于改善网球肘患者所出现的肘部疼痛、灼热、红肿等症状，有利于病情的恢复，同时针对于发烧、肩周炎、关节炎等所引起的关节不适也有很好的缓解作用，平时生活中要多加注意休息，避免用力握拳、伸腕，以免加重症状。