清烟灵含片是可以辅助起到戒烟的效果的，但是每个人的意念不同，戒烟效果也有差异，清烟灵含片之所以能够戒烟，是因为含有纯天然的植物成分，比如紫草、甘草、薄荷等，这些都可以压制烟味，可以影响到人体的嗅觉还有味觉，从而让人厌恶烟味，摆脱香烟的依赖。戒烟期间还需要调整好心态，建立戒烟的意念，还可以吃水果，饭后散步等转移一下注意力。